Angebote
Workshops zu Stressregulation, Nervensystem und Selbstverbundenheit – sowie besondere Angebote zu meinen 1:1-Begleitungen. Hier findest du, was gerade verfügbar ist. Termine sind begrenzt.
Jetzt in Präsenz – Angebote zum Kennenlernen
WORKSHOP
Fühlst du dich oft angespannt, unruhig oder ständig unter Strom – obwohl „eigentlich alles okay“ ist?
Unser Nervensystem findet oft kaum noch in die Ruhe.
In diesem geschützten Workshop lernst du dein Nervensystem besser zu verstehen – und bekommst einfache, alltagstaugliche Impulse für mehr Sicherheit und Entspannung im Körper.
Du lernst, deinem Nervensystem zu vertrauen – statt ständig gegen es anzukämpfen.
Du musst nichts leisten. Du darfst einfach da sein.
Was dich erwartet
- sanfte Regulations- und Vagusübungen
- eine verständliche Einführung ins Nervensystem
- eine geführte innere Reise zu einem sicheren Ort
- eine kreative Übung mit persönlicher Botschaft
- Tee, ruhige Atmosphäre & Austausch
- Handout mit Übungen für zu Hause
Termine & Rahmen
Samstag, 30. Mai 2026 | 14:00 – ca. 16:00 Uhr
Samstag, 13. Juni 2026 | 14:00 – ca. 16:00 Uhr
Max. 5 Teilnehmende pro Termin
Ort: Therapiezentrum Burtscheid | Viehhofstr. 43 | 52066 Aachen
Einführungsworkshop 39 €
Anfrage & Terminvereinbarung
Aufgrund von Spam- und Werbeanrufen bitte ich dich bei Abwesenheit, mir eine kurze Nachricht zu hinterlassen – unbekannte Nummern kann ich leider nicht zurückrufen. Alternativ erreichst du mich jederzeit per E-Mail oder buchst dir direkt und unkompliziert einen Termin über mein Terminbuchungstool. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
+49 (178) 187 92 84
coaching@melaniepeters.de
Die Anmeldung ist verbindlich. Der Teilnahmebeitrag sichert deinen Platz und ist bei Buchung fällig. Erstattung nur im Krankheitsfall. Zahlungsinformationen (PayPal oder Überweisung) erhältst du per E-Mail.
1:1 COACHING
Nach außen funktionierst du. Aber innerlich läuft dein Nervensystem auf Hochtouren – und findet einfach nicht mehr runter.
Im 1:1-Coaching gehen wir einen Schritt weiter: Wir schauen gemeinsam, welche Schutzfunktionen dein System entwickelt hat – und warum. Du lernst, deine Verhaltensmuster nicht als Fehler zu sehen, sondern als clevere Antworten deines Nervensystems auf das, was du erlebt hast.
Ich begleite dich dabei, wieder Boden unter den Füßen zu spüren – mehr Ruhe, mehr Selbstkontakt, mehr Leichtigkeit im Alltag. Nicht durch Druck oder Selbstoptimierung, sondern durch echtes Verstehen und behutsame Veränderung.
In einem geschützten Rahmen – achtsam, klar und auf Augenhöhe.
Was dich erwartet
- individuelle Begleitung, ganz auf dich abgestimmt
- ein Raum, in dem du dich zeigen darfst wie du bist
- wertschätzende, wohlwollende Atmosphäre
- Zusammenarbeit auf Augenhöhe – ohne Druck oder Wertung
- Raum zum Nachspüren, Verstehen und Wachsen
Termine & Rahmen
Als Einstieg in meine Praxis biete ich 5 Plätze zum Kennenlernpreis an.
3 Sitzungen à 60 Minuten
Zeitraum: 6–8 Wochen
Freitags oder Samstags
Ort: Therapiezentrum Burtscheid | Viehhofstr. 43 | 52066 Aachen
Einführungspreis für das Gesamtpaket: 200 €
(statt regulär 240 €)
Anfrage & Terminvereinbarung
Aufgrund von Spam- und Werbeanrufen bitte ich dich bei Abwesenheit, mir eine kurze Nachricht zu hinterlassen – unbekannte Nummern kann ich leider nicht zurückrufen. Alternativ erreichst du mich jederzeit per E-Mail oder buchst dir direkt und unkompliziert einen Termin über mein Terminbuchungstool. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
+49 (178) 187 92 84
coaching@melaniepeters.de
Mein Workshop-Angebot
Klar, ruhig, verbunden
Ein 1:1-Workshop in drei Sessions à ca. 60 min. für dein Nervensystem, deine Selbstregulation und deine innere Verbindung.
Fühlst du dich manchmal gestresst, überfordert oder abgeschnitten von dir selbst? Willst du verstehen, was in deinem Nervensystem passiert – und sehnst du dich nach innerer Ruhe, Stabilität und Selbstwirksamkeit?
Dieser Workshop ist eine Einladung, dich (wieder) mit dir selbst zu verbinden – sanft, achtsam und gut begleitet.
In drei intensiv begleiteten 1:1-Sessions erfährst du, wie dein Nervensystem funktioniert und warum es manchmal „überreagiert“. Du lernst, dich selbst im sogenannten Stresstoleranzfenster einzuordnen – das bedeutet, besser zu verstehen, wann du in deiner inneren Balance bist und wann du Unterstützung brauchst, um wieder dorthin zurückzukommen. Gemeinsam erarbeiten wir, wie du dein System beruhigen, regulieren und stabilisieren kannst – durch alltagstaugliche Übungen, Wissen und Selbstmitgefühl.
Ein weiterer Teil unseres Weges ist die Aktivierung deiner inneren Ressourcen. Du wirst entdecken, was dich bereits stärkt, welche Kraftquellen in dir schlummern und wie du dir über eine geführte Meditation einen sicheren inneren Ort aufbauen kannst – mit einem inneren Helfer, der dir zur Seite steht. Diese Meditation bekommst du im Anschluss als Audio-Datei mit nach Hause.
Der Workshop ist keine trockene Wissensvermittlung – er ist ein Raum für Verbindung, Selbstwirksamkeit und echte Entwicklung. Du wirst nicht nur verstehen, sondern spüren, wie Regulation sich anfühlt. Begleitet wird der Workshop durch ein liebevoll gestaltetes Workbook mit Übungen, Reflexionsfragen und Platz für deine persönliche Reise.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dir selbst freundlich zu begegnen. Ideal für Menschen, die ihr Nervensystem besser verstehen wollen, sich nach innerer Sicherheit und Klarheit sehnen, Selbstregulation lernen möchten und sanfte, persönliche Begleitung wertschätzen.
Das erwartet dich in den Sessions
Session 1 – Verstehen & Einordnen Nervensystem verstehen, Stresstoleranzfenster erkennen, erste Übungen zur Selbstregulation.
Session 2 – Ressourcen aktivieren Eigene Kraftquellen sammeln, inneren Ort & Helfer erspüren, Ressourcen im Alltag verankern.
Session 3 – Integration & Ausblick Gemeinsame Reflexion, Ziele entwickeln, Selbstwirksamkeit stärken.
Das ist inklusive
- 3 × 60 Minuten 1:1-Coaching
- Workbook mit Reflexionen & Übungen
- Audio-Meditation: Dein geborgener Ort & innerer Helfer
- Persönliche, wohlwollende Begleitung auf Augenhöhe
- Alltagsnahe Impulse zur Selbstregulation